Tips Sehat hilangkan bau badan (source pictures cdn2.tstatic.net )

                          TIPS SEHAT HILANGKAN BAU BADAN BERLEBIH

guys,,penampilan pastinya adalah hal yang paling utama kita perhatikan. Apalagi orang -orang disekitar kita melihat kita dari ujung kaki hingga ujung rambut .,so bagaimana nih kalau kita ada masalah terutama bau badan.pasti risih dan orang-orang juga akan menilai kita sendiri nantinya.jangan khawatir ini Tips simple dan sederhana yang bisa kalian terapkan :

1. Sering olahraga /banyak gerak ,karena dengan itu tubuh kita akan mengeluarkan cairan yang kotor melalui keringat,dan kita bisa mengganti asupan itu dengan yang baru serta pola sehat.

2.kalau yang sering olahraga jangan lupa jua untuk selalu mandi selesai beraktivitas,misalnya mau berangkat estrakurikuler,pulang dari estrakurikuler,kerja,atau olahraga dan aktivitas lainnya.*jangan lupa mandi nya pakai sabun! :D

3.perbanyak minum air putih dan komsumsi sayur atau buah-buah'an yang mengandung air dan serat.untuk mengisi tubuh mu dengan asupan cairan .sehingga membuang zat-zat yang kotor .selain itu dengan banyak makan buah  ,air putih bisa menghilangkan bau mulut lho..

4.kurangi makan-makanan yang membuat bau badan.nah kalian yang suka makan ,makanan seperti berikut :bawang putih dll,daging asap,jengkol dll dapat membuka tubuh kamu bau terutama area ketiak dan mulut.tapi bukan berarti tidak boleh memakannya ,boleh asalkan jangan berlebihan2'an.tau batasannya ok boss :)

Nah itu tadi tips nya,sedikit informasi ada lho bahan sederhana yang bisa kita aplikasikan.menghilangkan bau badan secara alami.berikut bahannya:
1.Air mawar
  2. Daun sirih :ambillah beberapa lembar daun sirih kira-kira 8-10 lembar cucilah terlebih dahulu,lalu direbus dengan air.usai direbus tunggu sebentar dinginkan.mandi lah dengan air rebusan sirih itu usai menggunakan sabun mandi.

3.Sereh/serai : ambillah 2 batang sereh ,kemprok lalu rebus dan mandi dengan air itu.

4.minumlah Jamu : jamu adalah resep temurun yang alami dipercaya menghilangkan bau badan.minumlah jamu kunyit asam,atau pun beras kencur dll mengurangi bau badan secara rutin..

Oke. Itu tips sederhana yang pernah aku coba,dan aku sarankan ke teman aku,sekarang aku juga mau izin share tips aku ini.semoga bermanfaat..kalau ada kritik/saran komen aja ya tapi juga secara orang berpendidikan ..okee thanks you all